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Séances individuelles sur mesure

Présence d'un chat médiateur

Ateliers de groupe

Séances en cabinet à Besançon

Séances à distance en visio

2 en 1

Sophrologie & Médiation animale

Au sein de mon cabinet, je vous propose de bénéficier de séances de sophrologie traditionnelles, mais également de séances de sophrologie assistées par un chat médiateur. Grâce à l’alliance de la sophrologie et de la présence de ce petit félin nommé Alphonse (clin d’oeil à Alfonso Caycedo), je vous invite à prendre un temps pour vous, entièrement dédié à votre bien-être. 

Hello!

Moi, c’est Charlotte.

Issue d’un cursus universitaire en Sciences du Langage, de l’Homme, et de la Société, j’ai finalement exercé durant sept années dans l’Éducation Nationale, et cela m’a permis de suivre l’évolution des élèves durant les différentes étapes de leurs vies d’enfants puis d’adolescents. J’ai alors malheureusement pu constater une augmentation du mal-être de beaucoup d’entre eux au fil du temps, ayant notamment exercé mes dernières années durant la crise du Covid-19 qui a particulièrement marqué la génération que j’accompagnais. Étant démunie devant ce mal-être sur lequel il m’était impossible d’agir dans le cadre de mes fonctions, c’est finalement durant cette période qu’est né mon projet de me former à la sophrologie à titre professionnel. C’est ainsi que j’ai obtenu mon diplôme en sophrologie. Je suis également membre de l’association Hypersupers TDA/H France au sein de laquelle j’ai suivi une formation spécialisée dans le TDA/H. En parallèle de ce parcours, je me suis formée au bien-être animalier et j’ai exercé dans ce domaine durant six années, ce qui m’a permis de constater à quel point l’animal pouvait être vecteur de liens sociaux, notamment en allant chercher l’interaction avec l’autre sans jugement ni intention, ce qui n’est pas sans rappeler les valeurs de la sophrologie. C’est pourquoi, persuadée du potentiel de cette union entre sophrologie et médiation animale, j’ai pris la décision d’orienter mon parcours professionnel vers cette voie qui, j’en suis certaine, saura contribuer à votre bien-être ! Étant très curieuse de nature, je me forme en continue au sujet de la santé mentale et de la médiation féline.

Services

 

Séances de sophrologie individuelles

Pour une approche sur mesure…

Ces séances permettent de puiser en soi les ressources nécessaires pour faire face aux petits tracas du quotidien, avec plus de sérénité. Discipline anti-stress par excellence, la sophrologie facilite le lâcher prise.

Séances de sophrologie avec chat médiateur

Pour les amoureux des chats…

Cette présence féline rassurante permet d’instaurer des conditions idéales de détente, tout en offrant une dimension ludique aux séances. Celles-ci sont particulièrement adaptées pour la gestion du stress et/ou du TDA/H.

Séances de sophrologie de groupe

Pour les adeptes du collectif…

Ces séances permettent de se retrouver autour d’une problématique commune, pour une pratique faite de rencontres, de partage et de bienveillance.

For eternally and always there is only now, one and the same now; the present is the only thing that has no end.

Erwin Schrödinger

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